운동치료2 오래 앉아있거나 서있으면 허리 골반이 아파요: 좌골신경통 원인과 치료 방법 완벽 정리 📋 목차좌골신경통이란?좌골신경통 주요 원인좌골신경통 증상과 특징좌골신경통 치료 방법좌골신경통 완화를 위한 운동FAQ좌골신경통(Sciatica)은 허리에서 엉덩이, 다리까지 연결된 좌골신경이 눌리거나 자극을 받아 통증이 발생하는 질환이에요. 허리디스크(추간판탈출증), 척추관협착증, 근육 이상 등이 원인이 될 수 있어요. 일반적으로 허리 통증과 함께 엉덩이, 허벅지, 종아리까지 저린 느낌이 나타나며, 심할 경우 걸음걸이가 불편해질 수도 있어요. 치료법으로는 약물 치료, 물리 치료, 스트레칭, 심한 경우 수술이 필요할 수도 있어요. 지금부터 좌골신경통의 원인, 증상, 효과적인 치료법과 운동 방법까지 자세히 알아볼게요. 🧐 좌골신경통이란?좌골신경통(Sciatica)은 척추에서 다리까지 연결된 좌골신경이 눌리.. 2025. 3. 4. 어깨가 아파요, 어깨 석회성건염 원인 증상 어깨 통증을 겪는 분들 중에서 어깨 석회성건염으로 진단을 받는 경우가 종종 있는데요. 이 어깨 석회성건염은 어깨 힘줄에 칼슘이 축적되어 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 주로 30~50대 성인에게 흔히 발생하며, 특히 팔을 많이 사용하는 직업이나 활동을 하는 사람들에게 자주 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 어깨 석회성건염의 원인, 증상, 치료 및 예방 방법에 대해 알아보겠습니다. 📋 목차석회성건염이란 무엇인가?석회성건염의 주요 증상석회성건염의 원인진단 방법석회성건염의 치료 방법석회성건염의 예방법재활 및 관리 방법석회성건염 관련 자주 묻는 질문 FAQ석회성건염이란 무엇인가? 석회성건염은 어깨 회전근개의 힘줄(특히 극상근)에 칼슘이 침착되면서 염증이 발생하는 질환인데여. 발생 부위: 주로 어.. 2024. 12. 26. 이전 1 다음
