위 팽창2 밥먹고 배터질것같은 느낌: 식후 위가 터질듯한 느낌이 생기는 이유 완화법 📋 목차식후 위 팽창의 원리과식으로 인한 위 과부하위장 가스와 팽만감위 배출 지연과 더부룩함기능성 소화불량과 심리적 원인위 팽창 완화 생활 팁FAQ밥을 먹고 나서 "배가 진짜 터질 것 같아!"라고 느낀 적 있으셨죠? 특히 많이 먹지 않았는데도 위가 꽉 찬 듯 답답하고 숨쉬기 불편한 느낌, 일상 속에서 꽤 자주 겪게 되는 증상이에요. 이런 위 팽창감은 단순히 과식 때문만이 아니라, 소화 기능, 위장 운동, 심리적인 스트레스 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있어요. 특히 위장에 가스가 차거나 음식이 정체되면 더욱 심해질 수 있죠. 제가 생각했을 때, 식후 불편감은 우리 몸이 "이건 좀 과했어!"라고 말하는 일종의 경고 신호 같아요. 오늘은 식사 후 위가 터질 듯한 느낌이 드는 이유부터, 이를 줄이는 방.. 2025. 4. 7. 탄산음료 마실때 딸꾹질 딸국질나는 이유와 해결방법 📋 목차탄산음료 마실 때 딸꾹질이 나는 이유횡격막과 딸꾹질의 관계딸꾹질을 유발하는 다른 요인딸꾹질 멈추는 방법탄산음료 마실 때 딸꾹질 예방 방법딸꾹질이 멈추지 않을 때FAQ탄산음료 마실 때 딸꾹질이 나는 이유탄산음료를 마실 때 딸꾹질이 나는 이유는 주로 탄산이 포함된 이산화탄소(CO₂)가 위장을 자극하고, 이로 인해 횡격막(가로막)이 경련을 일으키기 때문이에요. 1. 탄산음료와 위장 압력 증가탄산음료에는 많은 양의 기포가 포함되어 있어요. 이 기포가 위장에 도달하면 부피가 팽창하면서 위장 내부 압력이 순간적으로 증가하게 돼요. 이 압력이 횡격막을 자극해 갑작스럽게 수축을 일으키면서 딸꾹질이 발생할 수 있어요. 2. 급하게 마실 때 공기 삼킴탄산음료를 급하게 마시면 음료뿐만 아니라 많은 공기도 함께 삼.. 2025. 2. 13. 이전 1 다음
