확인강박증1 불 가스불 전기 확인 계속한다면: 확인강박증 원인 극복법 📋 목차확인 강박증의 정의와 특징확인 강박증의 원인확인 강박증이 삶에 미치는 영향확인 강박증의 주요 증상확인 강박증 극복을 위한 치료법일상 속 관리와 예방 방법FAQ확인 강박증은 자신이 특정 행동을 제대로 수행했는지 반복적으로 확인하지 않으면 불안해지는 강박 장애(OCD)의 한 형태예요. 예를 들어, 문이 잠겼는지, 가스가 꺼져 있는지 여러 번 확인하는 행동이 대표적입니다. 이 확인 강박증은 현대인의 바쁜 라이프스타일과 완벽주의 성향이 맞물리면서 더 두드러지는 경우가 많은데요. 특히, 자신이 실수했을까 봐 걱정하는 심리가 강하게 작용하면서 이를 멈추지 못하는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 확인 강박증의 원인과 극복 방법을 자세히 다뤄볼게요. 확인 강박증의 정의와 특징확인 강박증은 강박장애(OCD)의 .. 2025. 1. 17. 이전 1 다음
