정상혈압1 나이별 혈압 정상수치 알아보기 📋 목차혈압이란 무엇인가?나이별 혈압 정상수치 표고혈압: 원인과 위험성저혈압: 원인과 관리법혈압 측정과 관리 방법혈압 관리를 위한 식단과 운동혈압 관련 자주 묻는 질문 FAQ혈압이란 무엇인가?혈압은 혈액이 동맥 벽에 가하는 압력으로, 심장이 혈액을 펌프질할 때 발생하는데요. 이는 심장이 수축할 때 측정되는 수축기 혈압(최고 혈압)과 심장이 이완할 때 측정되는 이완기 혈압(최저 혈압)으로 나뉩니다. 혈압은 심혈관 건강을 평가하는 중요한 지표로, 정상 혈압을 유지하면 심장 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등의 위험을 줄일 수 있습니다. 그러나 혈압은 나이, 성별, 체중, 스트레스, 식습관 등 다양한 요인에 영향을 받습니다. 수축기와 이완기 혈압의 균형을 유지하는 것이 필수적이며, 건강한 생활습관과 정기적인 관리.. 2024. 12. 2. 이전 1 다음
