전두엽기능2 짧은 대화를 잊어버려요: 짧은 대화 기억 못할때 원인 훈련법 📋 목차짧은 대화를 잊는 이유관련 뇌 부위와 인지 기능일상생활에 나타나는 변화기억 오류 패턴 유형대화 기억력 향상 훈련기억력을 높이는 생활 습관FAQ“응? 방금 무슨 얘기했지?” 대화가 끝나자마자 내용이 머릿속에서 사라지는 경험, 은근히 많죠? 특히 나이가 들수록 ‘짧은 기억’이 더 자주 흔들리기 시작해요. 이건 단순한 건망증일 수도 있지만, 인지력 저하의 초기 신호일 수도 있어요. 이번 글에서는 짧은 대화를 기억 못하는 이유부터, 뇌 훈련 방법까지 친절하게 풀어드릴게요. 짧은 대화를 잊는 이유방금 한 얘기를 까먹는 건, 단순 건망증일 수도 있지만 뇌가 ‘단기기억→장기기억’으로 옮기지 못했다는 신호일 수도 있어요. ✔ 주의력 부족이 가장 큰 원인듣고 있을 때 다른 생각을 하거나, 집중하지 못하면 정보가.. 2025. 4. 6. 숫자를 기억 못하겠어요: 나이들면 숫자 기억 잘안날때 훈련법 📋 목차숫자 기억이 먼저 흔들리는 이유작동 기억력과 뇌의 연관성숫자 기억 저하가 일상에 미치는 영향기억력 저하 초기 신호숫자 기억력을 높이는 훈련법도움 되는 앱과 툴 소개FAQ“전화번호가 왜 이렇게 기억이 안 나지?” 나이 들수록 숫자만 유독 더 기억하기 어려운 느낌, 다들 공감하실 거예요. 저도 그래요. 사실 숫자 기억은 ‘작동 기억력’이라는 영역과 밀접한데요, 이 기능은 나이가 들면서 점점 둔해지기 쉬운 부분이에요. 오늘은 숫자 기억이 왜 먼저 흔들리는지, 그리고 어떻게 개선할 수 있는지 알려드릴게요. 숫자 기억이 먼저 흔들리는 이유“예전엔 전화번호도 줄줄 외웠는데…” 요즘은 생년월일, 비밀번호, 계좌번호도 자꾸 헷갈리죠? 숫자는 기억력 중에서도 가장 민감하게 떨어지는 영역이에요. ✔ 의미 없는 정.. 2025. 4. 4. 이전 1 다음
