인슐린저항성3 복부지방 감소하면 간이 좋아질까? 복부비만과 간건강의 관계 📋 목차복부 비만이란 무엇일까?복부 비만과 지방간의 연결고리내장지방과 인슐린 저항성간에 쌓이는 염증과 독소복부 지방 줄이면 간도 좋아질까?간 건강을 위한 복부비만 탈출법FAQ뱃살이 잡힐 때마다 “이거 보기 싫다~” 생각하면서도 속으로는 “그래도 건강에는 괜찮겠지” 하고 넘기진 않으셨나요? 하지만 복부 비만은 단순한 미용의 문제가 아니에요. 특히 간 건강과 직결되는 매우 중요한 위험 신호일 수 있습니다. 가장 무서운 건 겉으론 멀쩡해 보여도 속에서 조용히 간을 공격하고 있는 '내장지방'이에요. 지금부터 복부 비만과 간 건강 사이의 연관성을 확실하게 풀어드릴게요! 복부 비만이란 무엇일까? 복부 비만은 말 그대로 배에 지방이 과도하게 축적된 상태를 말해요. 보통 허리둘레로 판단하는데, 남성은 90cm .. 2025. 3. 31. 단것을 많이 먹으면 당뇨병에 걸릴까? 📋 목차당뇨병의 기본 이해단것 섭취와 당뇨병의 관계당뇨병의 주요 원인당뇨병 예방법건강한 단맛 섭취 방법당뇨병 관리와 생활습관단것과 당뇨병에 대한 오해단것 섭취와 당뇨병 FAQ 단것을 많이 먹으면 당뇨병에 걸린다는 이야기들을 흔하 들을 수 있는데요. 단것 섭취와 당뇨병의 관계는 많은 사람들이 오해하기 쉬운 주제입니다. 단순히 설탕을 많이 먹는 것만으로 당뇨병이 발생하지는 않지만, 과도한 당분 섭취는 체중 증가와 인슐린 저항성을 유발할 수 있어 당뇨병 발병 위험을 간접적으로 높일 수 있습니다. 이번 글에서는 당뇨병의 원인과 단맛 섭취와의 관계, 예방 및 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 당뇨병의 기본 이해 당뇨병은 인슐린의 분비 또는 작용에 장애가 발생하여 혈당 수치가 비정상적으로 높아지는 만.. 2024. 12. 15. 인슐린 저항성의 뜻과 건강에 미치는 영향 📋 목차1. 인슐린 저항성이란?2. 주요 원인3. 주요 증상4. 관련 질환5. 진단 방법6. 관리와 치료 방법7. 식단 관리와 예방8. 인슐린 저항성 FAQ 최근에 '인슐린 저항성'이란 말을 자주 듣게 되는데, 이 말이 정확히 무슨 뜻인지 모르겠더라고요. 인슐린 저항성은 체내 세포가 인슐린에 대한 반응성이 감소하여 혈당 조절이 어려워지는 상태를 의미하는데요. 이는 당뇨병, 대사 증후군, 심혈관 질환 등의 주요 원인으로 작용하며, 조기에 이를 발견하고 관리하는 것이 건강 유지에 필수적입니다. 이번 글에서는 인슐린 저항성의 원인, 증상, 진단 방법, 치료 및 예방 전략을 심층적으로 살펴보겠습니다. 1. 인슐린 저항성이란? 인슐린 저항성은 세포가 인슐린에 제대로 반응하지 못하는 상태를 말하는데, 인슐린.. 2024. 12. 11. 이전 1 다음
