운동손상2 테니스엘보 팔꿈치 통증의 원인과 치료법 📋 목차테니스 엘보란?테니스 엘보의 원인주요 증상진단 방법치료 방법예방 방법FAQ테니스 엘보에 대해 들어보셨나요. 이 테니스 엘보는 팔꿈치 바깥쪽에 통증을 유발하는 질환으로, 정식 명칭은 "상완골 외측 상과염"입니다. 이 질환은 팔꿈치 근육이 과도하게 사용되면서 힘줄에 염증이나 미세한 손상이 발생해 생기지만, 꼭 테니스를 치는 사람만 걸리는 것은 아니며, 손을 많이 사용하는 직업군에서도 흔하게 발생합니다. 테니스 엘보는 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있지만, 초기 치료와 관리를 잘하면 증상을 효과적으로 완화할 수 있어요. 이번 글에서는 테니스 엘보의 원인, 증상, 진단 및 치료 방법, 그리고 예방 팁에 대해 알아보도록 하겠습니다. 테니스 엘보란?테니스 엘보는 팔꿈치 외측에 위치한 힘줄에 염증이 생기거.. 2025. 1. 17. 어깨가 아파요, 어깨충돌증후군 증상 원인 치료법 어깨 통증이 있는 사람 중에 어깨충돌증후군으로 진단 받는 경우가 종종 있는데요. 이 어깨충돌증후군은 어깨 관절에서 반복적인 자극과 압박으로 인해 통증과 불편함을 유발하는 흔한 질환으로, 특히 직장인, 운동 선수, 혹은 어깨를 많이 사용하는 사람들에게 자주 나타납니다. 이번 글에서는 어깨충돌증후군의 원인, 증상, 치료 방법 및 예방법을 자세히 살펴보겠습니다. 📋 목차어깨충돌증후군이란?어깨충돌증후군의 주요 원인어깨충돌증후군의 대표 증상어깨충돌증후군의 진단 방법어깨충돌증후군의 치료 방법어깨충돌증후군의 예방법자주 묻는 질문 FAQ어깨충돌증후군이란? 어깨충돌증후군은 어깨 관절에서 회전근개와 견봉 사이에 공간이 좁아지며 과도한 압력이 가해져 염증과 통증을 유발하는 질환인데요. 회전근개는 어깨 관절의 움직임과 안.. 2024. 12. 25. 이전 1 다음
