엘리베이터공포1 폐쇄공포증 증상 신체반응과 효과적인 극복법 📋 목차폐쇄공포증이란?대표 증상과 신체 반응원인과 유발 요인진단 기준과 검사 방법극복을 위한 치료법일상에서의 관리 방법FAQ지하철, 엘리베이터, MRI 기계 안, 좁은 방... 이런 곳에 들어가는 게 불편하거나 갑자기 숨이 막힐 것 같은 느낌이 드셨나요? 그렇다면 폐쇄공포증일 가능성이 있어요. 폐쇄공포증은 단순한 무서움이나 불편함을 넘어서, 일상에 큰 영향을 줄 수 있는 심리적 장애예요. 저도 MRI 촬영 중에 숨이 갑자기 막히는 것 같아 촬영을 중단한 적이 있어요. 내가 생각했을 때 폐쇄공포증은 참 설명하기 어려운 불안이었고, 그 이후 엘리베이터도 한동안 피하게 됐어요. 다행히 꾸준히 관리하면서 지금은 많이 좋아졌지만요. 이번 글에서는 폐쇄공포증이 무엇인지, 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 어떻게 극.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
