손떨림2 긴장하면 손이 떨리는 이유 📋 목차긴장할 때 손 떨림이 생기는 이유신경계와 호르몬의 역할손 떨림의 다양한 종류불안과 떨림의 연결고리일상에서 떨림을 유발하는 습관떨림을 완화하는 방법FAQ중요한 발표 전이나 낯선 사람 앞에서 손이 바들바들 떨리는 경험, 누구나 한 번쯤 해봤을 거예요. 이럴 땐 마치 내 몸이 내 마음처럼 불안해지는 것 같죠? 심장은 뛰고, 손은 덜덜 떨리고, 목소리까지 흔들리는 그 긴장 상태... 대체 왜 이런 반응이 일어나는 걸까요? 사실 이런 떨림은 몸이 위험에 대비하는 '방어 반응'의 일종이에요. 하지만 반복되거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 단순한 긴장을 넘어서 신경계, 심리적 요인, 혹은 의학적 원인이 숨어 있을 수도 있어요. 그럼 지금부터 긴장했을 때 손이 떨리는 이유부터 시작해서, 뇌와 신경계가 어떻.. 2025. 4. 5. 자고 일어났는데 손이 저릴 때 원인 이유 의심해볼수있는 질환은? 📋 목차잘못된 수면 자세손목터널증후군(수근관증후군)경추 디스크와 신경 압박당뇨병과 말초신경병증증상별 의심 질환 체크리스트손 저림 완화하는 방법 FAQ아침에 눈을 떴는데 손끝이 찌릿하거나 감각이 둔해져 있던 경험, 한 번쯤은 있지 않으셨나요? 순간 놀랄 수 있지만, 일시적인 압박일 수도 있고, 만성적인 신경 문제가 시작된 걸 수도 있어요. 이런 손 저림 증상은 그냥 ‘팔을 베고 잤구나~’ 하고 넘기기엔 너무 자주 반복되면 꼭 확인해봐야 해요. 특히 손가락 끝 감각이 둔해지고, 특정 손가락만 저리다면 그건 단순한 자세 문제가 아닐 수도 있거든요. 이번 글에서는 수면 자세 문제부터 손목터널증후군, 경추 디스크, 당뇨성 신경병증까지 손 저림의 다양한 원인을 자세히 알려드릴게요! 아침마다 손끝이 불편하다면 꼭 .. 2025. 3. 25. 이전 1 다음
