뇌건강6 스마트폰 치매란? 스마트폰치매 자가진단 체크포인트 📋 목차스마트폰 치매란?스마트폰 치매 주요 증상자가진단 체크리스트스마트폰 사용이 뇌에 미치는 영향예방과 개선을 위한 방법두뇌 훈련 앱 추천 리스트FAQ요즘은 스마트폰을 손에서 놓는 일이 거의 없죠. 그런데 자꾸 단어가 안 떠오르고, 대화 도중 말문이 막히거나, 방금 하려던 일을 잊어버리는 일이 자주 생긴다면? 혹시 ‘스마트폰 치매’일 수도 있어요. 뇌는 ‘사용하지 않으면 퇴화’하는 기관이라 너무 많은 정보를 단순히 스크롤만 하며 소비하면 기억력이 떨어질 수밖에 없어요. 이번 글에서는 스마트폰 치매의 자가진단 포인트부터 두뇌 훈련 팁, 뇌과부하 해소법까지 알려드릴게요. 스마트폰 치매란?‘스마트폰 치매’는 의학적 진단명은 아니지만, 실생활에서 자주 쓰이는 표현이에요. 정확히 말하면 디지털 기기에 지나치게 .. 2025. 4. 3. 뇌혈류 초음파 검사: 비용, 보험 적용 여부 및 절차 📋 목차뇌혈류 초음파 검사란?검사가 필요한 경우검사 방법 및 절차검사 비용보험 적용 여부FAQ뇌혈류 초음파 검사(TCD, Transcranial Doppler)는 뇌혈관 내 혈류 상태를 실시간으로 확인할 수 있는 검사예요. 비침습적인 방법으로 시행되며, 뇌졸중 위험 평가, 혈관 협착 여부 진단 등에 유용하게 사용되고 있습니다. 오늘은 뇌혈류 초음파 검사의 필요성, 검사 절차, 비용, 건강보험 적용 여부 등을 자세히 알아볼게요! 뇌혈류 초음파 검사란?뇌혈류 초음파(TCD)는 초음파를 이용해 뇌혈관 내 혈류 속도와 이상 유무를 확인하는 검사인데여. 주로 뇌졸중, 혈관 협착, 혈전(피떡) 여부, 혈류 장애를 평가하는 데 사용돼요. ✅ 주요 특징✔ 비침습적(바늘이나 방사선 노출 없음)✔ 실시간으로 뇌혈류 .. 2025. 2. 9. 머리가 멍해요: 브레인포그의 원인과 개선방법 📋 목차브레인 포그란?주요 증상발생 원인브레인 포그를 유발하는 습관개선 방법예방을 위한 일상 관리FAQ머리가 멍해질 때가 종종 있는데, 이런 증상이 있다면 브레인 포그를 의심해 볼 수 있습니다. 이 브레인 포그는 기억력 저하, 집중력 감소, 명료하지 않은 사고 등이 나타나는 상태를 뜻해요. 많은 사람이 이 증상을 겪지만, 정확한 원인과 개선 방법을 모르는 경우가 많은데요. 이런 증상은 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형 등 다양한 요인들이 브레인 포그를 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 브레인 포그의 개념부터 주요 증상, 발생 원인, 개선 및 예방 방법까지 구체적으로 알아볼 거예요. 일상에서 명료한 사고를 유지하기 위한 팁도 공유하니, 브레인 포그로 고민 중이라면 끝까지 읽어보세요. 브레인 포그란?.. 2025. 1. 17. 건망증과 치매의 차이, 알아야 할 7가지 포인트 건망증과 치매 증상을 혼동하는 사람들이 많은데요. 건망증과 치매는 비슷해 보이지만 본질적으로 매우 다른 문제입니다. 두 상태를 혼동하지 않기 위해 정확히 이해하는 것이 중요하기 때문에, 오늘는 건망증과 치매의 차이를 명확히 알려드리고, 각각의 특징 및 관리법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 📋 목차건망증과 치매란건망증과 치매의 주요 증상 차이건망증과 치매의 원인질환의 진행 속도와 경과건망증과 치매의 진단 방법치료 및 관리법예방법과 생활 습관 개선건망증과 치매 FAQ건망증과 치매란 건망증은 일상생활에서 기억력이 일시적으로 저하되는 상태를 말하며, 이는 나이가 들면서 누구에게나 나타날 수 있는 자연스러운 현상입니다. 주로 스트레스나 피로, 수면 부족 등 환경적 요인에 의해 영향을 받으며, 심각한 문제를 동.. 2025. 1. 7. MIND 식단이란: 뇌 건강을 위한 MIND 식단 식품 효과 📋 목차MIND 식단이란?MIND 식단의 주요 이점권장 식품피해야 할 식품MIND 식단 샘플 메뉴과학적 근거MIND 식단 실천 팁자주 묻는 질문 FAQ 최근에는 건강이나 다이어트 등을 목적으로 다양한 식단들이 인기를 끌고 있는데, MIND 식단 역시 많은 사람들이 찾는 방법 중 하나입니다. 이 MIND 식단은 뇌 건강을 증진하고 알츠하이머병 및 기타 신경퇴행성 질환의 위험을 줄이기 위해 설계된 식이요법으로, 지중해 식단과 DASH 식단의 장점을 결합하여 만들어진 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 MIND 식단의 이점과 권장 식품, 그리고 피해야 할 식품에는 어떠한 것들이 있는지 살펴보겠습니다. MIND 식단이란? MIND 식단은 "Mediterranean-DASH Intervention for Ne.. 2025. 1. 4. 모야모야병 원인 증상 치료 📋 목차모야모야병이란?모야모야병의 원인모야모야병의 주요 증상진단 방법치료와 관리 방법수술적 치료생활 관리 및 예방법모야모야병 관련 FAQ 모야모야병에 대해 들어보신 적 있나요. 모야모야병은 희귀하지만 심각한 뇌혈관 질환으로, 뇌로 가는 주요 동맥이 점차 좁아지며 혈류가 감소하는 특징이 있습니다. 이로 인해 다양한 신경학적 증상이 나타날 수 있는 것으로 알려져 있는데요. 이번 글에서는 모야모야병의 정의, 원인, 증상, 진단, 치료 및 생활 관리 방법을 심도 있게 알아보겠습니다. 모야모야병이란? 1. 정의와 특징모야모야병은 뇌의 주요 혈관이 협착되거나 막히는 상태로, 혈액 흐름이 감소하며 뇌졸중 및 허혈성 발작을 유발할 수 있는 만성 질환입니다. 협착된 혈관 주변으로 형성되는 새로운 혈관들은 X-ray.. 2024. 12. 16. 이전 1 다음
