긴장성떨림1 긴장하면 손이 떨리는 이유 📋 목차긴장할 때 손 떨림이 생기는 이유신경계와 호르몬의 역할손 떨림의 다양한 종류불안과 떨림의 연결고리일상에서 떨림을 유발하는 습관떨림을 완화하는 방법FAQ중요한 발표 전이나 낯선 사람 앞에서 손이 바들바들 떨리는 경험, 누구나 한 번쯤 해봤을 거예요. 이럴 땐 마치 내 몸이 내 마음처럼 불안해지는 것 같죠? 심장은 뛰고, 손은 덜덜 떨리고, 목소리까지 흔들리는 그 긴장 상태... 대체 왜 이런 반응이 일어나는 걸까요? 사실 이런 떨림은 몸이 위험에 대비하는 '방어 반응'의 일종이에요. 하지만 반복되거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 단순한 긴장을 넘어서 신경계, 심리적 요인, 혹은 의학적 원인이 숨어 있을 수도 있어요. 그럼 지금부터 긴장했을 때 손이 떨리는 이유부터 시작해서, 뇌와 신경계가 어떻.. 2025. 4. 5. 이전 1 다음
