강박장애2 피부 손톱을 뜯어요: 피부뜯기장애 원인과 치료방법 📋 목차피부뜯기장애란?피부뜯기장애의 원인피부뜯기장애 증상진단 및 평가 방법치료 방법과 관리법FAQ피부뜯기장애는 강박적 습관으로 인해 피부를 반복적으로 뜯거나 긁어 상처를 내는 정신 건강 문제인데요. 주로 얼굴, 팔, 손, 다리 등 쉽게 접근할 수 있는 부위를 뜯으며, 이로 인해 염증, 흉터, 출혈 등의 부작용이 생길 수 있습니다. 이 장애는 단순한 습관이 아니라 강박장애(OCD)와 유사한 충동조절장애로 분류돼요. 스트레스, 불안, 지루함 등 다양한 심리적 요인과 연관이 있으며, 무의식적으로 행동하는 경우가 많아요. 많은 사람들이 이를 단순한 습관으로 여기지만, 심한 경우 일상생활에 지장을 줄 만큼 심각할 수 있어요. 피부뜯기장애는 치료가 가능하며, 행동치료, 약물치료, 심리 상담 등을 통해 증상을 완화.. 2025. 2. 1. 불 가스불 전기 확인 계속한다면: 확인강박증 원인 극복법 📋 목차확인 강박증의 정의와 특징확인 강박증의 원인확인 강박증이 삶에 미치는 영향확인 강박증의 주요 증상확인 강박증 극복을 위한 치료법일상 속 관리와 예방 방법FAQ확인 강박증은 자신이 특정 행동을 제대로 수행했는지 반복적으로 확인하지 않으면 불안해지는 강박 장애(OCD)의 한 형태예요. 예를 들어, 문이 잠겼는지, 가스가 꺼져 있는지 여러 번 확인하는 행동이 대표적입니다. 이 확인 강박증은 현대인의 바쁜 라이프스타일과 완벽주의 성향이 맞물리면서 더 두드러지는 경우가 많은데요. 특히, 자신이 실수했을까 봐 걱정하는 심리가 강하게 작용하면서 이를 멈추지 못하는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 확인 강박증의 원인과 극복 방법을 자세히 다뤄볼게요. 확인 강박증의 정의와 특징확인 강박증은 강박장애(OCD)의 .. 2025. 1. 17. 이전 1 다음
